Mexilhão e guisado de grão de bico

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o ensopado de mexilhão e grão de bico. Uma porção contém 407 calorias, 34g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 4 e custos $2.61 por porção. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem cebola, sal e pimenta, fios de açafrão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Ensopado De Mexilhão De Açafrão, Guisado De Mexilhão Grego, e Ensopado de mexilhão e Feijão Branco.

Instrucao

Coloque uma peneira em uma tigela grande à prova de calor na pia. Em uma panela grande, misture a água com 1/2 xícara de Vinho e as folhas de louro e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Torcer Cordas De Alcaçuz

Adicione os mexilhões, cubra e cozinhe no vapor, agitando a panela algumas vezes, até que os mexilhões se abram, de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Escorra os mexilhões na peneira; reserve o líquido de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Retire os mexilhões das Conchas e coloque-os em uma tigela. Cubra com filme plástico.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

1 Colher De Sopa De Marsala Seca

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Torcer Cordas De Alcaçuz

Aqueça o azeite em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione o alho - poró, o aipo, o poblano e a cebola e tempere com sal e pimenta. Cubra e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até amolecer, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Queijo De Leite De Vaca Envelhecido

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

(e Apenas Porções)

Adicione o alho, o açafrão e a pimenta da Jamaica, tampe e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 C De Açúcar Granulado (turbinado Ou Açúcar De Cana Orgânico)

Acafrao

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione os tomates e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até que os sucos tenham evaporado e os tomates comecem a dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Adicione o restante 1/4 xícara de vinho. Despeje lentamente o líquido de cozimento de mexilhão reservado, parandoantes de chegar ao grão.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione a batata e o grão-de-bico à panela e deixe ferver. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 25 minutos. Tempere com sal e pimenta. Pouco antes de servir, adicione os mexilhões e reaqueça-os suavemente no ensopado.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Caixa De Espaguete Seco

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Guisado

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Sirva com: pão crocante

Ingredientes que você precisará

Pão Crocante

Notas: uma porção-Calorias 320 kcal, Gordura Total 2 gm, Gordura Saturada 1 gm, proteína 25 gm, carboidratos 35 gm

Equipamento

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Torcer Cordas De Alcaçuz

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Como Queijos Para Tacos

Ingredientes

Dose:

1pequeno

poblano ou vermelho Anaheim chile-cortado pela metade, semeado e cortado transversalmente 1/4 de polegada de espessura 2

3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

grão de bico, drenado e enxaguado 1pequeno

costela de aipo, cortada transversalmente com 1/4 de polegada de espessura 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinho branco seco 4grande

dentes de alho, picados 1apertar

Pitada de pimenta da Jamaica moída 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates italianos enlatados, picados, com seus sucos 1grande

alho-poró, branco e 3 polegadas de verde, cortados ao meio longitudinalmente e cortados transversalmente 1/3 de polegada de espessura 2Quilograma

mexilhões, esfregados e desbaratados 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

azeite extra virgem 1pequeno

cebola picada grosseiramente 85Nozes do tipo que você quiser (picadas)

batata vermelha média, descascada e cortada em dados de 1/4 de polegada 0(pode ser ou desnatado)

fios de açafrão vagamente embalados, desintegrados 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta moída na hora 5916 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas)

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Marisco pode ser emparelhado com Chardonnay, Muscadet e Riesling. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. Você poderia tentar Santan Ema reserva Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.