Milho e Feijão Branco Maque Choux

Name: Milho e Feijão Branco Maque Choux
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Stick manteiga, cortada em pedaços pequenos; 850 pimenta habenero feijão grande do Norte, drenado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 567 pimenta habenero caixas de grãos de milho congelados, descongelados; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 1 pimenta verde, cortada em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola em cubos; 1 pimenta vermelha em cubos; 1 Tomate Roma, em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce

A receita milho e Feijão Branco Maque Choux está pronta em aproximadamente 35 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e vegetariano opção para os amantes da comida crioula. Este prato tem 436 calorias, 14g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.11 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta, alho, grãos de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Corn Maque Choux, Cajun Corn Maque Choux, e Maque Choux-milho e tomate.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Despeje o azeite em uma panela grande e coloque em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione a cebola, alho, tomate, pimentão, cominho, coentro e pimenta em pó. Cozinhe os legumes, mexendo sempre, até ficarem translúcidos e macios, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Cebola Frita Com Queijo Cheddar

Adicione o milho e o feijão branco à panela e cozinhe até aquecer. Mexa delicadamente e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Feijão Branco

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione a manteiga e mexa até derreter.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

Sirva imediatamente.

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Stick

manteiga, cortada em pedaços pequenos 850pimenta habenero

feijão grande do Norte, drenado 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 567pimenta habenero

caixas de grãos de milho congelados, descongelados 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 1

pimenta verde, cortada em cubos 1Oreos Recheados Duplos

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1pequeno

cebola em cubos 1

pimenta vermelha em cubos 1

Tomate Roma, em cubos 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de vinho marsala doce

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são ótimas opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é Atlantis Albarino. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.