Minha Salada De Atum Favorita

Minha salada de atum favorita é um sem glúten, primal, inteiro 30, e pescatarian receita com 1 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 5g de gordura, e um total de 221 calorias. Para $1.66 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. Vá até a loja e pegue sal marinho, metade iogurte grego e metade maionese, sal marinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal do mar, você pode seguir este prato principal com o Brownies Com Sal Marinho De Framboesa como sobremesa. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Minha Salada De Atum Albacora Favorita, Sanduíche de salada de atum favorito de Martha, e Caçarola de atum favorita de Arielle.

Instrucao

Bem na lata, Floco o atum com um garfo sobre uma tigela média, ao mesmo tempo que permite que o atum caia na tigela. Esprema o limão sobre o atum.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Adicione os ingredientes restantes à tigela e misture bem. Gosto de tempero.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Equipamento

Doces Peachie-o's

Ingredientes

Dose:

1para cada um.

Pimenta preta moída na hora a gosto 1talo

aipo, em cubos, cerca de ½ xícara 1Oreos Recheados Duplos

Mostarda Dijon (opcional)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

maionese (eu gosto de Vegenaise sem soja) ou metade de iogurte grego e metade de maionese 0

limao 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Herbamare ou sal marinho 1pequeno

chalota, cortada em cubos, cerca de 2 Tbsps 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum embalado em água, drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Raymond R Coleção Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.