Mini Copos Florentinos

Mini Copos Florentinos
Esta receita serve 8 e custa 76 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 2G de gordura, e um total de 64 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Uma mistura de queijo mussarela de leite, espinafre, alho em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Copos De Crepe Florentino, Mini PB & J Cups, e Mini Pizza Cups para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
2
Combine todos os ingredientes, exceto Peru.
Ingredientes que você precisará
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
3
Desdobre as fatias de Peru;use para alinhar o interior de 24 xícaras de muffin em miniatura. Encha com mistura de espinafre.
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Equipamento que você usará
Cozinhar PolentaCozinhar Polenta
4
Asse 15 min. ou até aquecer. Arrefecer 5 min. antes de retirar da panela para servir.
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde56
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista