Mistura De Lanche Sem Laticínios De Alta Energia

Mistura De Lanche Sem Laticínios De Alta Energia
High Energy Dairy-Free Snack Mix é um livre de laticínios e vegetariano hor d'oeuvre. Esta receita serve 12. Para 69 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 270 calorias, 6g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue gérmen de trigo, flocos de cevada enrolados, sementes de girassol torradas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mistura Caseira De Temperos Para Rancho ( Sem Laticínios + Paleo), Um Lanche Rico Em Proteínas: Alegria De Amêndoa Saudável "Cheesecake" {Sem Glúten, Baixo Teor De Carboidratos + Alta Proteína}, e Filhote de cachorro Chow Snack Mix: tornando-o livre de laticínios, sem glúten e sem nozes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 163°.In uma tigela grande, misture os primeiros sete ingredients.In uma tigela média, use a velocidade média de uma batedeira elétrica para bater os ingredientes restantes até ficar bem misturado.
Equipamento que você usará
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Despeje a mistura de mel sobre os ingredientes secos, mexendo até ficar bem revestido.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
3
Espalhe uniformemente em uma assadeira untada.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
4
Asse 20 a 25 minutos ou até dourar.Esfrie completamente na panela.Quebre em pedaços.Conservar num recipiente hermético.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose12
Pontuação De Saúde5
Revista