Molho De Espinafre salgado (mais leve )
O molho saboroso de espinafre (mais leve ) requer cerca de 1 hora e 15 minutos do início ao fim. Esta receita serve 72 e custa 11 centavos por porção. Este hor d'oeuvre tem 9 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura por porção. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Vá até a loja e pegue mostarda moída, creme, folhas de estragão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Molho De Espinafre salgado (mais leve ), Pão de carne salgado (mais leve ), e Pão De Molho De Espinafre Assado.
Instrucao
1
Cozinhe espinafre conforme indicado na embalagem. Deixe esfriar um pouco; aperte para drenar bem.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia]()
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia2
Enquanto isso, em uma tigela grande, misture creme azedo, iogurte, estragão, sal, mostarda, pimenta e alho. Misture espinafre cozido, castanhas de água e cebolinha.
Ingredientes que você precisará![água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos]()
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos![Gengibre Inteiro Amassado]()
Gengibre Inteiro Amassado![3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos]()
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos![Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado]()
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado![8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia]()
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![1/4 Xícara De Iogurte De Morango]()
1/4 Xícara De Iogurte De Morango![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
Gengibre Inteiro Amassado
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Para EncadernaçãoEquipamento
Ingredientes
227pimenta habenero![pode regar castanhas, escorridas e finamente picadas]()
pode regar castanhas, escorridas e finamente picadas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![iogurte sem gordura]()
iogurte sem gordura2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![folhas frescas picadas de estragão ou 1/2 colher de chá de folhas secas de estragão]()
folhas frescas picadas de estragão ou 1/2 colher de chá de folhas secas de estragão510pimenta habenero![pacotes cada) espinafre picado congelado Green Giant ®]()
pacotes cada) espinafre picado congelado Green Giant ®1![dente de alho, esmagado]()
dente de alho, esmagado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola verde picada (9 média)]()
cebola verde picada (9 média)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mostarda moída]()
mostarda moída1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![creme azedo com gordura reduzida]()
creme azedo com gordura reduzida0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada
pode regar castanhas, escorridas e finamente picadas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
iogurte sem gordura2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
folhas frescas picadas de estragão ou 1/2 colher de chá de folhas secas de estragão510pimenta habenero
pacotes cada) espinafre picado congelado Green Giant ®1
dente de alho, esmagado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola verde picada (9 média)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mostarda moída1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
creme azedo com gordura reduzida0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água geladaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose72
Pontuação De Saúde14
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