Moussaka Vegetal De Queijo

Precisa de um prato principal sem glúten? Moussaka vegetal de queijo pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 6. Para $3.11 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 362 calorias, 22g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue azeite, berinjela, iogurte grego e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a quinoa, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Quinoa como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Moussaka Vegetal, Moussaka Vegetal, e Moussaka Vegetal Torrado.

Instrucao

Aqueça uma panela média em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione 1 colher de sopa de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola; cozinhe 6 minutos ou até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o alho; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione 1 xícara de água, quinoa, pasta de tomate, sal, pimenta e tomate. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

8 (U-12) Camarões

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

(tubo Grande)

Retire do fogo; misture o manjericão.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Pré-aqueça o frango ao alto.

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Coloque metade das fatias de berinjela em uma assadeira forrada com papel alumínio revestida com spray de cozinha; cubra levemente os dois lados das fatias de berinjela com spray de cozinha. Grelhe 5 polegadas do fogo por 5 minutos de cada lado ou até dourar. Repita o procedimento com a berinjela restante. Reserve a berinjela.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 Saco De Espinafre Fresco

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Reduza a temperatura do forno para 35

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 1 colher de sopa de óleo restante à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione os cogumelos; cozinhe 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Adicione o vinho e o molho de soja; cozinhe 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Retire do fogo; misture o endro.

Ingredientes que você precisará

Endro

Misture o iogurte, o queijo feta, os ovos e a clara de ovo em uma tigela, mexendo bem com um batedor até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

(Keebler)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Espalhe metade do molho de tomate no fundo de uma assadeira de vidro ou cerâmica de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha metade das fatias de berinjela sobre o molho.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

1 Saco De Espinafre Fresco

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Espalhe a mistura de cogumelos sobre a berinjela; polvilhe com queijo parmesão. Coloque o molho de tomate restante sobre o queijo; cubra com as fatias restantes de berinjela. Colher a mistura de iogurte uniformemente sobre a berinjela.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

1 Saco De Espinafre Fresco

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Molho De Cranberry, Para Servir

4 Fatias Finas De Salame

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Asse a 350 por 45 minutos ou até que a cobertura esteja levemente dourada.

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos sem sal, não drenados 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinho branco seco 1grande

ovo 2grande

berinjelas, cortadas em fatias de 1/2 polegada de espessura (cerca de 2 1/2 libras)2grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2,5 onças de queijo feta, desintegrado (cerca de 2(inverno)

manjericão fresco picado 2(inverno)

endro fresco picado 6

dentes de alho, picados 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

iogurte grego sem gordura 0(pode ser ou desnatado)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2(inverno)

molho de soja com baixo teor de sódio 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacotes cogumelos pré-temperados 2(inverno)

azeite, dividido 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola picada 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

quinoa crua 2(inverno)

pasta de tomate sem sal 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo parmesão vegetariano, ralado (cerca de 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko, e Moschofilero são minhas principais escolhas para Grego. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. Um vinho que você poderia experimentar é Skouras Saint George Agiorgitiko. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.