Muffins Da Deusa Verde

Muffins Da Deusa Verde
Muffins da deusa verde podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita vegetariana serve 12 e custa 27 centavos por porção. Uma porção contém 101 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. 238 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tiver extrato de vanillan, raspas de limão, farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Extra-Verde Deusa Verde Mergulho, Verde Deusa Mergulho, e Verde Deusa Mergulho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 177°. unte a forma do muffin, se necessário, e reserve (eu uso antiaderente). Pique o espinafre (ou coloque em um processador de alimentos ou liquidificador) até que seja picado finamente-e embale-o firmemente em um copo medidor de 1 xícara (você pode ter um pouco de excesso), Reserve. Em uma tigela média, misture a farinha, o açúcar, o fermento, a canela e o sal. Em uma tigela pequena, misture o leite não lácteo com compota de maçã e baunilha.
Ingredientes que você precisará
1 1/3 Xícara De Melaço1 1/3 Xícara De Melaço
Substituto Do LeiteSubstituto Do Leite
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo
Papel De ArrozPapel De Arroz
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Doces De Wafer NeccoDoces De Wafer Necco
1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
Doces De Cabeça De ArDoces De Cabeça De Ar
Cozinhar PolentaCozinhar Polenta
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Despeje na mistura de farinha (seca) e acaricie algumas vezes. Em seguida, adicione espinafre e raspas de limão, mexendo até combinar-cuidado para não mexer demais, mas certifique-se de que não haja bolsões de farinha. Encha os copos 3/4 cheios e asse 15-25 minutos (os meus eram perfeitos aos 17). Informação Nutricional
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
1
12Amount por porção
2
Caloria
3
91Fat
4
50g
5
Hidrato
6
Fibra 10gdietária1. 80gSugars9. 40gProtein2. 20g
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde4
Revista