Muffulettas de frango e carne assada

Muffulettas de frango e carne assada
Esta receita serve 12. Uma porção contém 130 calorias, 6g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.17 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeitonas kalamatan, dente de alho, pãezinhos e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Muffulettas, Mini Muffulettas, e Easy Mini Muffulettas.

Instrucao

1
Para preparar salada de azeitona, misture os primeiros 8 ingredientes na tigela de um processador de alimentos. Processe 30 segundos ou até finamente picado; frio.
Ingredientes que você precisará
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Para preparar muffuletta, corte os rolos ao meio horizontalmente.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
3
Corte cada fatia de queijo ao meio transversalmente.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
4
Espalhe cerca de 2 1/2 colheres de sopa de mistura de azeitona na metade superior de cada rolo.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
5
Coloque 1/2 xícara de verduras, 1/2 fatia de queijo, 1 fatia de rosbife e 1 fatia de frango em cada fundo do rolo; cubra com o topo do rolo.
Ingredientes que você precisará
Folhas Inteiras De EspinafreFolhas Inteiras De Espinafre
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
VerdeVerde
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
6
Enrole cada sanduíche firmemente em filme plástico. Relaxe até 8 horas.
Ingredientes que você precisará
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde5
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista