Mussaka

Name: Mussaka
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 454 pimenta habenero grão de bico, drenado e enxaguado; 425 pimenta habenero tomates em cubos; 1 apertar generoso de pimenta caiena; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sorvete de baunilha e nozes adicionais; 454 pimenta habenero berinjelas (3 berinjelas Japonesas longas ou 1 globo grande); 1 deixar hortelã fresca para enfeitar; 6 cravo alho, fatiado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado melaço de romã (ver comentários para substitutos ou usar suco de pom misturado com agave ou açúcar); 4 um pouco de abobrinha picada sal, a gosto; 1 cp. queijo parmesão ralado Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Mussaka pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $1.13 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 3G de gordura, e um total de 198 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta da Jamaica, alho, água e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 74%, que é sólido. Receitas semelhantes são .

Instrucao

Adicione o alho e a berinjela e refogue por cerca de 3 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Alho Goya®

Adicione todos os ingredientes restantes, exceto a hortelã, e deixe ferver. Vire o fogo para baixo e cozinhe, coberto, por cerca de 30-40 minutos, até que as berinjelas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Sirva polvilhado com hortelã fresca picada. Servi-o como prato principal sobre cuscuz, mas você poderia servi-lo com um grão inteiro ou pão pita ou sozinho como aperitivo.

Ingredientes que você precisará

Hortelã Fresca

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida