Nova Escola" frango Cacciatore é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção contém 697 calorias, 48g de proteína, e 41g de gordura. Para $6.79 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem cebola, sal e pimenta kosher, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Velha Escola" Frango Cacciatore, Mini Taco Pizza Bites e uma visita de volta à escola para Staples de volta ao Centro Escolar, e Frango Cacciatore.
Instrucao
1
Escorra os tomates, reservando 1/2 xícara de suco.
Ingredientes que você precisará
Tomate
Suco
2
Se aplicável, remova os miúdos do frango e reserve para outro uso. Lave o frango e seque.
Ingredientes que você precisará
Frango Inteiro
3
Polvilhe com 1 colher de chá. sal e 1 colher de chá. pimenta.
Ingredientes que você precisará
Pimenta
Sal
4
Cozinhe o frango, em lotes, em óleo quente em um forno holandês grande em fogo médio-alto 3 a 5 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Frango Inteiro
Oleo
Equipamento que você usará
Forno Holandês
5
Retire do forno holandês.
Equipamento que você usará
Forno Holandês
6
Reduza o fogo para médio.
7
Adicione os cogumelos shiitake e os próximos 3 ingredientes ao forno holandês e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 8 minutos ou até que os cogumelos estejam macios e a cebola fique translúcida.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos Shiitake
Cogumelo
Cebola
Equipamento que você usará
Forno Holandês
8
Adicione o vinho e deixe ferver. Cozinhe 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Vinho
9
Adicione o caldo, alecrim, tomate e suco de tomate reservado e deixe ferver. Retorne o frango ao forno holandês, aninhado em molho.
Ingredientes que você precisará
Sumo De Tomate
Alecrim
Tomate
Frango Inteiro
Caldo
Molho
Equipamento que você usará
Forno Holandês
10
Cubra e cozinhe em fogo médio-baixo 11/2 horas ou até que a carne esteja macia o suficiente para cair do osso, regando o frango ocasionalmente com líquido no forno holandês durante o cozimento. Tempere com sal e pimenta a gosto.