Nunca beije um Yammy
Nunca beije um Yammy pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 368 calorias, 2g de proteína, e 12g de gordura um. Para 71 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem casca de laranja, batata-doce, margarina e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, que é sólido. Tentar Yammy Purê De Batatas, Bee's Kiss, e Beijo do anjo para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça um forno a 425 graus F (220 graus C). Cubra uma folha de biscoito com papel alumínio.
Esfregue as batatas-doces, pique-as profundamente em vários lugares com um garfo e coloque-as na assadeira forrada.
Asse as batatas no forno pré-aquecido até ficarem macias, cerca de 45 minutos. Deixe esfriar até que possam ser manuseados, cerca de 15 minutos. Retire a polpa da batata-doce em uma tigela grande e amasse bem. Misture o suco de laranja, o açúcar mascavo, a margarina, a casca de laranja e a canela. Se você preferir que as batatas-doces sejam muito suaves, pode misturá-las com uma batedeira elétrica.
Espalhe as batatas em um prato seguro para micro-ondas.
Microondas no alto até aquecer, cerca de 5 minutos.