O Gumbo favorito de Elizabeth

Name: O Gumbo favorito de Elizabeth
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 lata (3 onças) de pasta de tomate; 3 Quilograma latas cada) tomates em cubos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha; 3 cravo alho, finamente picado; 1 pimentão verde, finamente picado; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) quiabo, fatiado; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cebola picada; 1 pimentão vermelho, finamente picado; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado (tubo grande); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas camarão, descascado e desviado; 3 metades de peito de frango desossadas e sem pele, cortadas em tiras finas; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (recomendado: Sacramento); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) salsicha de peru, de preferência quente e picante; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

O Gumbo favorito de Elizabeth pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Esta receita sem laticínios serve 6 e custa $3.9 por porção. Uma porção contém 712 calorias, 51G de proteína, e 36g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta moída, quiabo, metades de peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É um bastante caro receita para fãs de comida crioula. É trazido a você por recipes.prevention.com. com um spoonacular pontuação de 77%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem O Gumbo favorito de Elizabeth, Meu Favorito De Todos Os Tempos Gumbo, e Isabel's Shepherds Pie.