O Livro de Receitas Food Matters': arroz frito picante com brotos de feijão, frango e amendoim

Name: O Livro de Receitas Food Matters': arroz frito picante com brotos de feijão, frango e amendoim
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 gotas de molho de soja; 1 cenoura picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão longo cozido, de preferência refrigerado; 1 óleo de fritura, de preferência Canola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado, de preferência Tailandês; 1 1 colher de sopa de orégano seco alho picado, ou a gosto; 1 pequeno ou mais pequenos pimentões verdes quentes frescos (de preferência tailandeses), semeados e fatiados; 4 camarão e veias Cal cunhas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira nam pla (molho de peixe); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoins picados; 4 camarão e veias Sal e pimenta preta; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha fatiada; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito ou coxas de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços do mesmo tamanho; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

O Livro de Receitas Food Matters': arroz frito picante com brotos de feijão, frango e amendoim pode ser apenas o Chinês receita que você está procurando. Para $1.83 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 25g de gordura, e um total de 433 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de amendoim, sal e pimenta, leite de coco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz integral cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. 34 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Tentar O projeto Food Matters: carne de gergelim laranja com brotos de Feijão + Feijão Verde, O projeto Food Matters: arroz frito com Curry com ovos cozidos, e O Livro de Receitas Food Matters': os novos bolos de caranguejo de Mark Bittman para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque 1 colher de sopa do óleo em uma frigideira grande em fogo alto. Quando estiver quente, adicione os brotos de cebolinha, cenoura e feijão e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até amolecer e começar a dourar, 3 a 5 minutos. Abaixe o fogo se a mistura ameaçar queimar.

Ingredientes que você precisará

3 Gotas De Molho De Soja

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira os legumes para uma tigela com uma escumadeira.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione outra colher de sopa do óleo à panela, seguida pelos pedaços de frango; cozinhe, mexendo ocasionalmente, em fogo alto até que o frango não fique mais rosa, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione à tigela com os legumes, deixando o máximo de óleo possível na panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque o restante 1 colher de sopa de óleo na frigideira, seguido pelo alho. Cerca de 15 segundos depois, comece a adicionar o arroz, um pouco de cada vez, quebrando todos os aglomerados com os dedos e mexendo no óleo. Quando todo o arroz for adicionado, faça um poço no centro e quebre o ovo nele; embaralhe um pouco e incorpore-o no arroz.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo