O Melhor Brócolis Rápido

Name: O Melhor Brócolis Rápido
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis picado; 2 dentes de alho, picados; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre moído ou gengibre fresco de uma peça de 1 polegada, papel fatiado fino; 3 camarão e veias azeite, para cobrir a panela (cerca de 2-3 colheres de sopa); 3 camarão e veias 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

O melhor brócolis rápido pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 164 calorias, 4g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita vegana e sem glúten serve 3 e custos 67 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem azeite, dentes de alho, gengibre moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Sopa de queijo brócolis - 20 minutos rápido e com baixo teor de gordura, Pão De Refrigerante Rápido Rápido Rápido, e Pizza rápida e fácil de queijo ricota com cogumelos, brócolis e frango.