O melhor Chili vegetariano Do Mundo

O melhor Chili vegetariano Do Mundo é um livre de laticínios e vegetariano receita com 8 porções. Para $3.11 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 422 calorias, 27g de proteína, e 10g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato americano. Vá até a loja e pegue orégano, sal, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 88%. Tentar New World Chili, Chili mais fácil do mundo, e 5º Concurso Anual de Chili: entrada # 3 - Quinoa vegetariana Chili + Menu Semanal para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Junte a cebola e tempere com folhas de louro, cominho, orégano e sal. Cozinhe e mexa até que a cebola esteja macia, depois misture o aipo, o pimentão verde, o pimentão jalapeno, o alho e o pimentão verde. Quando os vegetais são aquecidos, misture o hambúrguer vegetariano desmorona. Reduza o fogo para baixo, tampe a panela e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

Veggie Burger

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

Gordura De Porco

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Misture os tomates na panela. Tempere o pimentão com pimenta em pó e pimenta. Junte o feijão, o feijão-garbanzo e o feijão-preto. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 45 minutos. Junte o milho e continue cozinhando 5 minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Azeite Extra Virgem Goya

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

6 Tomates, Descascados E Picados

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Equipamento

Gordura De Porco

Ingredientes

Dose:

gordura de porco 4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

2 xícaras de frango (aprox. 6 lombinhos congelados)4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

grão de bico, escorrido 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pimentão verde picado, escorrido 4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão, drenado 2Quilograma

tomates descascados inteiros, esmagados 2opinião

aipo, picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 3cravo

alho, picado 2

pimentões verdes, picados 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 12 colheres de chá de alho em pó

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 2

pimentos jalapeno, picados 12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)11 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebola picada 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

orégano seco 12 colheres de chá de alho em pó

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pacotes hambúrguer vegetariano desmorona 4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

milho de grão inteiro

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache e Shiraz são ótimas opções para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Um vinho que você pode experimentar é Cava Mestres Reserva Brut 1312. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.