O melhor Chili vegetariano Do Mundo
O melhor Chili vegetariano Do Mundo é um livre de laticínios e vegetariano receita com 8 porções. Para $3.11 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 422 calorias, 27g de proteína, e 10g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato americano. Vá até a loja e pegue orégano, sal, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 88%. Tentar New World Chili, Chili mais fácil do mundo, e 5º Concurso Anual de Chili: entrada # 3 - Quinoa vegetariana Chili + Menu Semanal para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Junte a cebola e tempere com folhas de louro, cominho, orégano e sal. Cozinhe e mexa até que a cebola esteja macia, depois misture o aipo, o pimentão verde, o pimentão jalapeno, o alho e o pimentão verde. Quando os vegetais são aquecidos, misture o hambúrguer vegetariano desmorona. Reduza o fogo para baixo, tampe a panela e cozinhe por 5 minutos.
Misture os tomates na panela. Tempere o pimentão com pimenta em pó e pimenta. Junte o feijão, o feijão-garbanzo e o feijão-preto. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 45 minutos. Junte o milho e continue cozinhando 5 minutos antes de servir.