Omelete Super Recheado

Name: Omelete Super Recheado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida presunto deli; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 3 (parcialmente &); 1 10 polegadas flour tortilla (10 inches); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) salsa fresca picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite; 2 grande cogumelos, fatiados; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola; 2 um pouco de abobrinha picada Pimenta a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham finely chopped green or sweet red pepper; 2 um pouco de abobrinha picada Creme de leite e salsa, opcional; 113 pimenta habenero copo de queijo cheddar triturado, dividido; 4 folhas de espinafre; 37 pimenta habenero tomate fresco picado

Omelete Super Recheado leva cerca de 30 minutos do começo ao fim. Esta receita rende 2 porções com 624 calorias , 35g de proteína e 40g de gordura cada. Por US$ 2,0 por porção , esta receita cobre 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue leite, manjericão, tortilha de farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Taste of Home. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 69% . Esta pontuação é muito boa. Omelete de Cheddar, Espinafre e Pimenta Bagel Sandwich , Omelete de Primavera de Inspiração Grega e Omelete de Vegetais Carregado são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente de 25 cm, untada com spray de cozinha, refogue o tomate, os cogumelos, o pimentão verde e a cebola até ficarem macios; retire e reserve.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1 Xícara De Chalotas Picadas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Em uma tigela pequena, misture os ovos, o leite, a salsa, o manjericão e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje na frigideira, cozinhe em fogo médio. Conforme os ovos forem ficando prontos, levante as bordas, deixando a porção crua escorrer por baixo. Quando os ovos estiverem prontos, cubra com espinafre, fatias de queijo e tortilha.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados