Omelete Vegetal Assado

Omelete Vegetal Assado
Omelete de vegetais assados pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 416 calorias, 26g de proteína, e 29g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,27 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem brócolis) brócolis, sal, queijo monterey jack e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Omelete de purê de batata e vegetais assados, Omelete De Presunto E Vegetais, e Omelete De Legumes Frescos.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Coloque o queijo Monterey Jack, brócolis, tomate e queijo Cheddar em uma assadeira quadrada sem graxa, 8x8x2 polegadas. Bata o leite, a farinha, o sal e os ovos até ficar homogêneo; despeje sobre o queijo.
Ingredientes que você precisará
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
3
Asse descoberto 40 a 45 minutos ou até que a mistura de ovos esteja definida.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Deixe repousar 10 minutos antes de cortar.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde11
Revista