Orzo com frango, brócolis e Pesto

Name: Orzo com frango, brócolis e Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível b açúcar; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orzo cozido a quente (cerca de 1 xícara de macarrão em forma de arroz não cozido); 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícaras de peito de frango cozido desfiado (cerca de; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de salsa de folhas planas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de hortelã; 1 dente de alho, descascado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída grosseiramente; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra virgem; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pinhões, torrados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 1 colher de sopa de orégano seco bacon defumado em cubos grossos

Orzo com frango, brócolis e Pesto pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 5 porções com 275 calorias, 18g de proteína, e 11g de gordura um. Para $1.23 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de pimenta moída grosseiramente, água, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada Pesto Orzo + Brócolis, Salada orzo de trigo integral com brócolis-pesto de pinhão, e Pesto Chicken Orzo Soup.

Instrucao

Brócolis a vapor, coberto, por 2 minutos ou até ficar crocante. Lave os brócolis com água fria.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Agua

Escorra; coloque em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Solte os pinhões e o alho através da calha com o processador de alimentos ligado e processe até ficar picado.

Ingredientes que você precisará

Pinhao

Alho

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Adicione a salsa, a hortelã e o queijo; processo até finamente picado. Com o processador ligado, despeje lentamente o óleo, suco de limão, água, sal e pimenta através da calha dos alimentos e processe até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Limao