Ovos do país em Tortilla Cups

Name: Ovos do país em Tortilla Cups
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ovos ou 1 xícara de produto de ovo sem colesterol sem gordura; 4 6-inchs Tortilhas de farinha el antigas (6 polegadas de diâmetro); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas marrons de hash congeladas ao estilo do Sul; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara mais 2 colheres de sopa de leite evaporado; 4 camarão e veias Old El salsa (qualquer variedade), se desejar; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo cheddar ralado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos

Ovos do país em copos de tortilha requer aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 16g de gordura, e um total de 357 calorias. Para $1.41 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem ovos, salsa velha, leite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal Acessível. É trazido a você por BettyCrocker.com. todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Ovos do país em Tortilla Cups, Tortilhas De Frango, e Tortilla-Copos De Frutas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 204°. vire quatro xícaras de creme de 6 onças de cabeça para baixo em uma assadeira. Pulverize os dois lados de cada tortilha levemente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Tortilha

Creme

Biscoito

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Coloque a tortilha sobre cada copo, pressionando suavemente as bordas em direção ao copo.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Asse por 8 a 10 minutos ou até dourar.

Equipamento que você usará

Forno

Retire as tortilhas dos copos; coloque na posição vertical em pratos de servir.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Pulverize uma frigideira antiaderente de 8 ou 10 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio. Cozinhe as batatas e o pimentão na frigideira cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as batatas estejam marrons claras.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pimentao