Ovos escalfados com Polenta de Milho Branco

Name: Ovos escalfados com Polenta de Milho Branco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 Oreos Recheados Duplos 1 c. de cebola picada; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida bacon, cozido e desintegrado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho brancos congelados, descongelados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de milho branca ou polenta seca; 4 grande (parcialmente &); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite extravirgin; 1 cp. queijo parmesão ralado manjericão fresco picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão fresco ralado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate de ameixa grande, semeado e cortado em cubos (cerca de; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentões vermelhos assados engarrafados picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Ovos escalfados com polenta de Milho Branco podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 342 calorias, 14g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 89 centavos por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de bacon, ovos, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Ovos escalfados com Polentan e Salsa fresca, Ovos Escalfados Com Polentan E Salsa Fresca, e Ovos Escalfados, Polenta E Alcachofras Marinadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar salsa, misture pimentão, manjericão, óleo, 1/8 colher de chá de sal e tomate; Reserve.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Dentes De Alho

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Para preparar a polenta, leve a água para ferver em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione milho, fubá e 1/4 colher de chá de sal. Cozinhe 2 minutos ou até que a mistura de fubá volte a ferver, mexendo sempre. Reduza o fogo para baixo; cozinhe 20 minutos ou até engrossar, mexendo sempre. Junte as restantes 1/4 colher de chá de sal, queijo parmesão, manteiga e pimenta do Reino. Cubra e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

1 C. De Cebola Picada

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Para preparar os ovos, enquanto a polenta cozinha, adicione água a uma frigideira grande, enchendo dois terços cheios; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe. Quebre os ovos em cada um dos 4 (6 onças) copos de creme revestidos com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional