Ovos Mais Leves Do Sul

Ovos Mais Leves Do Sul
A receita de ovos mais leves do Sul pode satisfazer seu desejo americano em cerca de 45 minutos. Esta receita serve 12. Para 34 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este hor d'oeuvre tem 85 calorias, 6g de proteína, e 6g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e cetogênica dieta. Uma mistura de maionese, iogurte desnatado, mistura de especiarias de páprica e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 20%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Ovos Tradicionais Do Sul, Ovos Tradicionais Do Sul, e Ovos Cozidos Em Conserva De Beterraba Ao Estilo Do Sul para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Coloque os ovos em uma única camada em uma panela com água fria suficiente para cobrir; deixe ferver em fogo alto. Retire imediatamente do fogo. Cubra e deixe repousar 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
OvoOvo
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Escorra e, em seguida, corra em água corrente fria.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
4
Descasque os ovos e corte ao meio no sentido do comprimento.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
5
Retire as gemas e adicione a uma tigela.
Ingredientes que você precisará
GemaGema
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Adicione o iogurte, picles, maionese, mostarda, pimenta caiena, mistura de especiarias de páprica e salmoura e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Mistura De TemperoMistura De Tempero
MaioneseMaionese
Pimenta Caiena MoídaPimenta Caiena Moída
MostardaMostarda
PimentaoPimentao
SalmouraSalmoura
IogurteIogurte
SalmouraSalmoura
7
Coloque a mistura nas metades da clara do ovo.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
8
Coloque os ovos em um prato, decore com o quiabo em conserva, cubra frouxamente com filme plástico e leve à geladeira até ficar pronto para servir.
Ingredientes que você precisará
Quiabo Em ConservaQuiabo Em Conserva
OvoOvo
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde2
CozinhaAmericanas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista