Pancetta e acelga suíça com Polenta macia
Pancettan e acelga suíça com Polenta macia podem ser apenas o prato que você está procurando. Para $2.11 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 407 calorias, 13g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. Se você tem parmesão, polenta, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Tentar Linguine com Pancettan e acelga suíça, Acelga refogada com Pancetta, e Pancetta, Feijão Branco E Tortas De Acelga Suíças para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Cozinhe a pancetta em uma frigideira grande revestida com spray de cozinha em fogo médio até ficar crocante (cerca de 10 minutos).
Ingredientes que você precisará![Estragão Opcional]()
Estragão Opcional![2 Pitadas Generosas De Garam Masala]()
2 Pitadas Generosas De Garam Masala
Estragão Opcional
2 Pitadas Generosas De Garam MasalaEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo2
Retire a pancetta da panela.
Ingredientes que você precisará![2 Pitadas Generosas De Garam Masala]()
2 Pitadas Generosas De Garam Masala
2 Pitadas Generosas De Garam MasalaEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo3
Adicione o alho aos pingos na panela; refogue 30 segundos.
Ingredientes que você precisará![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo4
Adicione o caldo e o tomilho; deixe ferver. Cozinhe até que a mistura seja reduzida para 3/4 xícara (cerca de 5 minutos).
Ingredientes que você precisará![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional![1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas]()
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas5
Adicione acelga, sal e pimenta, jogando para cobrir. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos ou até que a acelga esteja macia.
Ingredientes que você precisará![1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)]()
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)![Acelga]()
Acelga![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Acelga
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na HoraEquipamento
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha sem gordura e com menos sódio]()
caldo de galinha sem gordura e com menos sódio2Crosta: migalhas de biscoito graham![molho de limão e pimenta]()
molho de limão e pimenta57pimenta habenero![pancetta, cortada em pedaços de 1/4 de polegada]()
pancetta, cortada em pedaços de 1/4 de polegada28pimenta habenero![1/4 xícara de parmesão fresco raspado]()
1/4 xícara de parmesão fresco raspado4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![Polenta Macia]()
Polenta Macia0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto]()
queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto2Cebola Amarela Média Picada![acelga suíça picada grosseiramente]()
acelga suíça picada grosseiramente1cp. queijo parmesão ralado![tomilho fresco picado ou 1 colher de chá seco]()
tomilho fresco picado ou 1 colher de chá seco
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha sem gordura e com menos sódio2Crosta: migalhas de biscoito graham
molho de limão e pimenta57pimenta habenero
pancetta, cortada em pedaços de 1/4 de polegada28pimenta habenero
1/4 xícara de parmesão fresco raspado4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
Polenta Macia0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto2Cebola Amarela Média Picada
acelga suíça picada grosseiramente1cp. queijo parmesão ralado
tomilho fresco picado ou 1 colher de chá secoDificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Tipos De PratosAcompanhamentos
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