Panko-costeletas de porco com crosta com molho cremoso de ervas

Costeletas de porco com crosta de Panko com molho cremoso de ervas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 14g de gordura, e um total de 298 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $2,36 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem molho de soja, pimenta em pó, clara de ovo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinagre de cidra, você pode seguir este prato principal com o Torta De Vinagre como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Costeletas de porco com crosta Panko, Panko-costeletas de porco com crosta com salada de Napa, e Panko italiano e Costeletas de porco com crosta de parmesão.

Instrucao

Para preparar carne de porco, pré-aqueça o forno a 45

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Combine os primeiros 6 ingredientes em um prato raso.

Misture o molho de soja e a clara de ovo em uma tigela média, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque panko em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Draga carne de porco na mistura de farinha; mergulhe na mistura de ovos. Draga em panko.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

1 Pimenta Morita Seca

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 1 minuto de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque a carne de porco em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse em forno a 450 por 6 minutos ou até terminar.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Para preparar o molho, misture as cebolas e os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Sirva o molho com carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1Oreos Recheados Duplos

4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo 1cp. queijo parmesão ralado

leite sem gordura 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

farinha para todos os fins 1cp. queijo parmesão ralado

salsa de folha plana fresca picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 1cp. queijo parmesão ralado

cebolas verdes picadas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 1cp. queijo parmesão ralado

maionese com baixo teor de gordura 1Oreos Recheados Duplos

molho de soja com baixo teor de sódio 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

ombro 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko (pão ralado Japonês)227pimenta habenero

costeletas de Porco de lombo desossadas de corte central (cerca de 1/2 polegada de espessura)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

creme azedo sem gordura

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. A Vinícola Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.