Panquecas De Compota De Maçã
Precisa de um refeição de manhã vegetariana? Panquecas de compota de maçã podem ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 124 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 6. Para 20 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue compota de maçã, farinha, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 16 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 32%. Receitas semelhantes incluem Panquecas De Compota De Maçã, Panquecas De Compota De Maçã, e Panquecas De Compota De Maçã Com Canela.
Instrucao
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela média; faça um poço no centro da mistura.
Combine o leitelho e os próximos 3 ingredientes.
Adicione a mistura de leitelho aos ingredientes secos, mexendo apenas até que os ingredientes secos estejam umedecidos.
Cubra uma frigideira antiaderente ou frigideira antiaderente com spray de cozinha e pré-aqueça a 35
Para cada panqueca, despeje 1/4 de xícara de massa em chapa quente, espalhando-se para um círculo de 5 polegadas. Cozinhe panquecas até que os topos estejam cobertos de bolhas e as bordas pareçam cozidas; vire panquecas e cozinhe do outro lado. Se desejar, sirva com xarope de bordo e fatias de frutas frescas.