Panquecas De Mirtilo De Trigo Integral

Name: Panquecas De Mirtilo De Trigo Integral
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de xarope (boysenberry, mirtilo, etc.); 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 3 um pouco de abobrinha picada Xarope; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura de panqueca multigrain (como moinhos de pontas de flecha); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de soja

Precisa de um refeição de manhã sem laticínios e vegetariana? Panquecas de mirtilo de trigo integral podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 8G de gordura, e um total de 197 calorias. Para 89 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue mirtilos, óleo de canolan, xarope de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Panquecas De Mirtilo De Trigo Integral, Panquecas De Trigo Integral Com Compota De Mirtilo, e Panquecas De Trigo Integral Com Iogurte De Mirtilo para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes (através de mirtilos).

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

Despeje cerca de 1/4 de xícara de massa (ou use uma colher de sorvete de 2 onças) por panqueca em uma frigideira ou frigideira antiaderente quente. Cozinhe em fogo médio por cerca de 23 minutos ou até que os topos estejam cobertos com bolhas e as bordas pareçam cozidas. Vire as panquecas e cozinhe mais 23 minutos ou até que os fundos estejam dourados. Empilhe em um prato em 1 pilha. Cubra com uma toalha de mão para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional