Panquecas Vegan Coco-nana

Name: Panquecas Vegan Coco-nana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 1 banana, amassada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de coco (eu usei tradições tropicais); 1 Oreos Recheados Duplos queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de grãos inteiros (eu usei o moinho vermelho de Bob 10 farinha de grãos)

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente as panquecas Vegan Coco-nana. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 16g de gordura, e um total de 628 calorias. Para $1.69 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de sal, farinha de grãos, banana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Pão Coco-nana, Panquecas Saudáveis Do Redemoinho Do Coco Do Chocolate Da Manteiga De Amendoim, e Melhores Panquecas Veganas.