Pargo em caldo Habanero

Name: Pargo em caldo Habanero
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda seca; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, esmagados; 1 para 1 pimenta habanero inteira, semeada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em fatias finas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em fatias finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de pargo preto sem pele; 1 1 colher de sopa de orégano seco Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 1 pequeno cebola amarela, esquartejada

Snapper em caldo Habanero pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 3G de gordura, e um total de 237 calorias. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custa $3.6 por porção. Se você tem filetes de snapper, suco de amêijoa, mel e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é espetacular. Tentar Snapper em caldo de tomate, Char Ártico com tangerina-Habanero Glaze e caldo de Cuscuz de limão Meyer, e Snapper e caranguejo temperado com caldo de limão e coentro para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe o peixe uniformemente com a mistura de tomilho.

Ingredientes que você precisará

Tomilho

Peixe

Coloque o caldo e os próximos 4 ingredientes (através do habanero) em uma panela grande em fogo médio-alto; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Descarte a cebola e o habanero.

Ingredientes que você precisará

Habanero Chili

Caldo

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o peixe; tampe e cozinhe por 10 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo. Retire cuidadosamente o peixe da panela; mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o pimentão e os ingredientes restantes ao líquido de cozimento na panela; tampe e cozinhe por 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Cubra o peixe com molho.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Vegetal

Molho

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços 1Oreos Recheados Duplos

mostarda seca 2Pedaços de toffee de barra de Heath

tomilho fresco picado 2

dentes de alho, esmagados 1

para 1 pimenta habanero inteira, semeada 11 colher de sopa de orégano seco

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho em fatias finas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha em fatias finas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de pargo preto sem pele 11 colher de sopa de orégano seco

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 1pequeno

cebola amarela, esquartejada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Thrive Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.