Peito De Frango Assado Com Parmesão

Name: Peito De Frango Assado Com Parmesão
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 dentes de alho, prensados; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pão ralado temperado Italiano; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de massa de tomate e alho assado no fogo (como o Classico), aquecido; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada

Os peitos de frango assados com parmesão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 328 calorias, 40g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.92 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, dentes de alho, metades de peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 33 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Peitos De Frango Parmesão Dijon Assados, Peitos De Frango Assados Com Crosta De Parmesão, e Peito De Frango Assado Parmesão-Crusted Ranch para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Aqueça uma assadeira grande no forno por 5 minutos.

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Coxas E Pernas De Frango

Combine os primeiros 3 ingredientes em um prato raso.

Coloque o alho e o óleo em uma tigela de vidro pequena e leve ao microondas em 30 segundos ou até ficar quente e perfumado.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Mergulhe o frango no óleo de alho; Draga na mistura de migalhas de pão. Cubra a assadeira pré-aquecida com spray de cozinha e coloque o frango na panela. Cubra o frango com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido