Peito de frango Oaxaca

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o peito de frango Oaxacan. Esta receita faz 6 porções com 655 calorias, 23g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.31 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem suco de limão, clara de ovo, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Peito de frango Oaxaca-frango frito em molho Chipotle, Alho forno assado osso-na pele-no peito de frango (também conhecido como peito de frango dividido), e Jóia de Oaxaca para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o molho chipotle, misture os primeiros 3 ingredientes no liquidificador; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje o molho em uma tigela; misture o creme de leite e 1 colher de sopa de suco.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Para preparar frango, misture o abacate com 1 colher de sopa de suco.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Arbol Seca

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Corte uma fenda horizontal através da porção mais grossa de cada metade do peito para formar um bolso. Recheie 1 fatia de abacate e 2 colheres de sopa de queijo em cada bolso.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Polvilhe o frango com sal e pimenta e drague o frango com farinha. Mergulhe o frango em claras de ovo; Draga na farinha de rosca.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Grãos De Girassol Adicionais

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Azeitonas Cortadas Em Quatro

Equipamento que você usará

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Adicione o frango; refogue 6 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Misture o macarrão com azeitonas e salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Massa De Pão De Milho

Receita Pizzocheri

Coloque 1 1/3 xícaras de macarrão em cada um dos 6 pratos. Disponha o frango no macarrão; cubra cada porção com cerca de 3 colheres de sopa de molho chipotle.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Receita Pizzocheri

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida