Peitos de frango envidraçados com Maple com mostarda Jus

Peitos de frango envidraçados com Maple com mostarda Jus
Os peitos de frango envidraçados com Maple com mostarda Jus podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 400 calorias, 41g de proteína, e 13g de gordura. Para $2.24 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 40 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, migalhas de pão, xarope de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o xarope de bordo, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Café Da Manhã Chia De Baunilha E Amêndoa como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Peitos De Frango Envidraçados Com Bordo, Peitos De Frango Vitrificados Com Mostarda E Damasco, e Peitos de frango com mostarda crocante.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Em uma frigideira grande refratária, derreta a manteiga. Junte as migalhas de pão e cozinhe em fogo moderado até dourar. Junte a salsa e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
TrilhaTrilha
SalsaSalsa
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Transfira para um prato e deixe esfriar. Limpe a frigideira.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o azeite à frigideira e aqueça até brilhar. Tempere o frango com sal e pimenta e adicione-o à frigideira, com a pele voltada para baixo. Cozinhe em fogo moderadamente alto até que a pele esteja dourada, 3 minutos. Vire o frango e leve ao forno por 7 minutos,até ficar cozido.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
AzeiteAzeite
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FornoForno
5
Retorne a frigideira ao queimador.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione a calda e o vinagre; deixe ferver. Vire a pele do frango para baixo e cozinhe até ficar ricamente envidraçada, cerca de 30 segundos; transfira para as placas com a pele voltada para cima.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
VinagreVinagre
XaropeXarope
7
Adicione o caldo à frigideira e deixe ferver até reduzir em um terço, raspando todos os pedaços dourados do fundo. Junte a mostarda e tempere com sal e pimenta. Coloque o molho sobre o frango. Cubra com as migalhas de pão e sirva.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
TrilhaTrilha
Frango InteiroFrango Inteiro
MostardaMostarda
MolhoMolho
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira

Equipamento

DificuldadeMedia
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