Peixe Caribenho Com Salsa De Manga

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o peixe caribenho com Mango Salsan. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 268 calorias, 29g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 5 e custa US $3,07 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Se você tem pimentão, pimenta, pimenta da Jamaica moída e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o feijão preto, você pode seguir este prato principal com o Feijão preto e Sobremesa De Batata Doce como sobremesa. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato da América Central. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, que é sólido. Receitas semelhantes são Lombo Caribenho Com Salsa De Manga, Montego Bay peixe grelhado com salsa caribenha, e Tacos de peixe defumado com salsa caribenha.

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

feijão preto, enxaguado e drenado (opcional)1(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 0(pode ser ou desnatado)

pimenta caiena (opcional)2(pode ser ou desnatado)

Cebola Branca em cubos 1

(Keebler)0(pode ser ou desnatado)

semente de erva-doce moída (opcional)3(inverno)

coentro fresco picado 2(pode ser ou desnatado)

pimenta da Jamaica moída 11 libra de abobrinha,

coentro moído 2(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 11 libra de abobrinha,

gengibre moído 3(inverno)

sumo de limão fresco 1

manga-descascada, semeada e cortada em cubos 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

panko migalhas de pão 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abacaxi fresco picado 1

pimentão vermelho, picado 1

cebola vermelha, finamente picada 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)567Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes tilápia 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coco seco sem açúcar, ou a gosto (opcional)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.