Peixe frito no forno e batatas fritas

Name: Peixe frito no forno e batatas fritas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Inglesas, Escocesas, Britânicas, Europeias
Ingredients: 2 grande batatas assadas, esfregadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta em pó quente; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. garoupa, alabote ou filetes de bacalhau (cerca de 3/4 de polegada de espessura); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível filés de truta do lago (aproximadamente cada); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 camarão e veias Fatias de limão, para servir; 4 camarão e veias Vinagre de malte, para servir; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Peixe frito no forno e batatas fritas podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 4. Para $3.1 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 409 calorias, 35g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Escocês. Vá até a loja e pegue sal kosher, tomilho, rodelas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 78%. Tentar Peixe frito no forno e batatas fritas, Peixe frito no forno e batatas fritas, e Peixe frito no forno e batatas fritas com parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Disponha as prateleiras do forno nos terços superior e inferior do forno e pré-aqueça o forno a 232°.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Corte as batatas transversalmente em rodelas de 1/4 de polegada de espessura, transfira para uma tigela e misture com 1 colher de sopa. azeite. Disponha em uma assadeira grande forrada com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado

Polvilhe com tomilho, 1/2 colher de chá. sal e 1/4 colher de chá. pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Asse no fundo do forno por 30 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto isso, misture o peixe e o leite em uma tigela grande; vire o peixe para revestir. Misture a farinha de milho, pimenta em pó, 1/2 colher de chá. sal e 1/4 colher de chá. pimenta em uma tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Doce De Polvo Brite

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione 1 filé de peixe e cubra com uma mistura de fubá.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Transfira o filé para um prato grande e repita com os filetes restantes.

Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione 2 Colheres De Sopa. óleo, girando para revestir a panela.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os filés e cozinhe até obter uma crosta bem no fundo, cerca de 2 minutos; vire cuidadosamente e transfira a frigideira para a grelha superior no forno. Cozinhe até dourar e firmar quando pressionado no centro, cerca de 6 minutos.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Sirva com limão fresco e vinagre.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

2grande

batatas assadas, esfregadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta em pó quente 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

garoupa, alabote ou filetes de bacalhau (cerca de 3/4 de polegada de espessura)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

filés de truta do lago (aproximadamente cada)0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 4camarão e veias

Fatias de limão, para servir 4camarão e veias

Vinagre de malte, para servir 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura 12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Esperto Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.