Peixe-gato Po'Boy com molho de amendoim Hoisin

Name: Peixe-gato Po'Boy com molho de amendoim Hoisin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manteiga de amendoim cremosa; 1 1 libra de abobrinha, óleo de sésamo escuro; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de bagres criados em explorações agrícolas; 1 1 libra de abobrinha, gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 3 (inverno) molho hoisin; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas repolho napa desfiado (Chinês); 2 (inverno) cebola; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) rolos hoagie, divididos e levemente torrados; 0 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Molho tailandês chile

Peixe-gato Po'Boy com molho de amendoim Hoisin é um livre de laticínios e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém cerca de 33g de proteína, 16G de gordura, e um total de 446 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.23 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue o molho tailandês do chile, cebola, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Hoisin-Molho De Amendoim, Carne de porco e macarrão com molho de amendoim Hoisin, e Wraps de alface com molho de amendoim Hoisin.

Instrucao

Para preparar o molho, aqueça o óleo em uma panela pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione a cebola e o gengibre; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre. Reduza o fogo para baixo.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o molho hoisin, a manteiga de amendoim, o suco de limão e o açúcar; cozinhe 3 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

(como Barra Crunch)

Molho Hoisin

1 Morango Descascado

Alcaçuz Amarelo E Verde

Retire do fogo; Reserve.

Prepare grelha ou frango.

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Castanhas D'água, Juliana

Para preparar o bagre, misture o molho chileno e o alho em um grande saco plástico com zíper.

Ingredientes que você precisará

Gato

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Adicione o peixe-gato; sele e deixe marinar na geladeira por 30 minutos, virando o saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Gato

Retire o peixe da marinada; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Coloque o peixe em uma grelha ou assadeira revestida com spray de cozinha. Cozinhe 10 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Frango Pan

Castanhas D'água, Juliana

Espalhe 1 colher de sopa de molho sobre a metade inferior de cada rolo de hoagie; cubra cada porção com 1/2 xícara de repolho, 1 filé de peixe-gato e metade superior do rolo.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe-gato

Hoagie Bun

Para 1 Abacaxi

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Drageias De Pérola Branca

Sirva imediatamente.

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Castanhas D'água, Juliana

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Frango Pan

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

manteiga de amendoim cremosa 11 libra de abobrinha,

óleo de sésamo escuro 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de bagres criados em explorações agrícolas 11 libra de abobrinha,

gengibre fresco descascado picado 2

dentes de alho, picados 3(inverno)

molho hoisin 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sumo de limão fresco 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

repolho napa desfiado (Chinês)2(inverno)

cebola 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

rolos hoagie, divididos e levemente torrados 0(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Molho tailandês chile

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para Bagres. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 46 dólares por garrafa.