Penne assado com presunto e brócolis

Penne assado com presunto e brócolis
Penne assado com presunto e brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.86 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 33g de proteína, 37g de gordura, e um total de 638 calorias. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue presunto, panko, gruyère e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Penne assado com brócolis e três queijos, Presunto de queijo e brócolis cozido Penne, e Penne assado com frango, brócolis e mussarela defumada.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 191°; Unte uma caçarola de 9 por 13 polegadas. Leve uma panela com água salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
CaçarolaCaçarola
FornoForno
PotePote
2
Adicione o macarrão; cozinhe por 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
3
Adicione brócolis; cozinhe até que o brócolis esteja macio, 3 a 4 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
4
Escorra, enxágue com água fria e escorra novamente.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
5
Despeje na caçarola.
6
Em uma panela em fogo médio, derreta a manteiga.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
PanelaPanela
7
Remova 1 Colher De Sopa. da panela e regue sobre panko em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
FrigideiraFrigideira
8
Adicione a farinha à panela; bata até ficar homogêneo e borbulhando, 1 minuto. Bata lentamente o leite.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
LeiteLeite
Equipamento que você usará
LevarLevar
FrigideiraFrigideira
9
Adicione páprica e noz-moscada; tempere com sal e pimenta. Mexa até o molho começar a ferver, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
PimentaoPimentao
MoscadaMoscada
MolhoMolho
10
Retire do fogo.
11
Mexa 1 1/2 xícaras de Cheddar e todo Gruyre e Parmesão em molho até ficar homogêneo. Junte o presunto.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
Queijo CheddarQueijo Cheddar
MolhoMolho
PresuntoPresunto
12
Mexa o molho na mistura de macarrão.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
MolhoMolho
13
Polvilhe com cheddar restante e panko reservado.
Ingredientes que você precisará
Queijo CheddarQueijo Cheddar
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
14
Asse até dourar por cima e bolhas de molho, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose6
Pontuação De Saúde16
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