Pepita - Crusted Chicken Sliders

Pepita - Crusted Chicken Sliders
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente os controles deslizantes de frango com crosta de Pepita. Esta receita sem laticínios serve 16 e custos 48 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 11g de gordura, e um total de 184 calorias. Vá até a loja e pegue sementes de abóbora assadas, pimenta moída, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. 25 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Salada De Frango Com Crosta De Pepita Com Vinagrete Adobo Doce, Salada De Frango Com Crosta De Pepita Com Vinagrete Adobo Doce, e Crysty Cornflake-Crusted Chicken Sliders.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Asse os rolos conforme indicado na embalagem.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
Equipamento que você usará
FornoForno
3
Enquanto isso, no processador de alimentos, coloque sementes de abóbora. Cubra; processo até finamente picado. Em uma tigela pequena, misture sementes de abóbora, migalhas de pão, 1/2 colher de chá de cominho e 1/8 colher de chá de pimenta vermelha.
Ingredientes que você precisará
Sementes De AbóboraSementes De Abóbora
TrilhaTrilha
PimentaPimenta
CominhoCominho
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
TigelaTigela
4
Coloque a farinha e o ovo batido em tigelas rasas separadas.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Corte as propostas de peito de frango em pedaços de 1/2 de polegada; polvilhe com sal. Cubra os pedaços de frango com farinha, sacudindo o excesso. Mergulhe os pedaços de frango no ovo; cubra com a mistura de migalhas.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
Licitações De FrangoLicitações De Frango
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
SalSal
MergulhoMergulho
OvoOvo
6
Em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio. Cozinhe o frango em óleo 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até que não fique mais rosa no centro.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Dreno.
8
Em uma tigela pequena, misture maionese, mostarda de mel, restante 3/4 colher de chá de cominho e restante 1/8 colher de chá de pimenta vermelha.
Ingredientes que você precisará
Mel MostardaMel Mostarda
MaioneseMaionese
PimentaPimenta
CominhoCominho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
9
Rolos divididos.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
10
Coloque o frango no fundo do rolo e cubra com a mistura de maionese. Cubra com topos de rolo.
Ingredientes que você precisará
MaioneseMaionese
Frango InteiroFrango Inteiro
RolarRolar
11
Sirva quente.
DificuldadeRigido
Pronto Em25 m.
Dose16
Pontuação De Saúde2
Revista