Pickapeppa frango e manga Kebabs
Pickapeppa frango e manga Kebabs pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 235 calorias, 26g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $2.08 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem metades de peito de frango, manga, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Kebabs de frango Jerk com salsa de Manga, Kebabs Camarão Manga, e Kebabs de porco e manga para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o frango, o molho Pickapeppa e o alho em um saco plástico grande com zíper. Saco do selo. Leve à geladeira 2 horas. Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Retire o frango da marinada; descarte a marinada. Enfie frango, manga e pimentão vermelho alternadamente em cada um dos 8 espetos (12 polegadas).
Coloque espetos na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 10 minutos ou até que o frango esteja pronto, virando ocasionalmente.