Pimenta Branca Peru

Name: Pimenta Branca Peru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 11
Cuisine: Americanas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 128 pimenta habenero chiles verdes picados; 1 Quilograma feijões de cannellini ou outros feijões brancos, drenados e divididos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho de grão inteiro congelado; 907 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta jalapeño sem sementes picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 1 cp. queijo parmesão ralado margarina ou manteiga; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 425 pimenta habenero xícaras de peru cozido picado (cerca de

O pimentão de Peru branco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 3G de gordura, e um total de 161 calorias. Esta receita sem glúten serve 11 e custos 92 centavos por porção. Vá até a loja e pegue pimenta jalapeño, aipo, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. É um preço muito razoável receita para fãs de comida americana. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 30%. Receitas semelhantes incluem Sobras de peru ou peru moído e pimentão Branco De Feijão Pinto com limão (sem glúten), Pimenta Branca Peru, e Pimenta Branca Peru.

Instrucao

Derreta a margarina em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a cebola e os próximos 4 ingredientes (cebola através do alho) e refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o peru, 1 1/2 xícaras de feijão, caldo e os próximos 6 ingredientes (caldo através da pimenta preta) e deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Coberturas, Opcional

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Amasse os feijões restantes.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Adicione o purê de feijão e o leite à mistura de Peru. Cozinhe, descoberto, 20 minutos ou até que a mistura esteja espessa, mexendo sempre. Misture o coentro picado.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Coberturas, Opcional

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Equipamento

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)128pimenta habenero

chiles verdes picados 1Quilograma

feijões de cannellini ou outros feijões brancos, drenados e divididos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

milho de grão inteiro congelado 907pimenta habenero

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 1

dente de alho, picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1cp. queijo parmesão ralado

pimenta jalapeño sem sementes picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1% de leite com baixo teor de gordura 1cp. queijo parmesão ralado

margarina ou manteiga 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 425pimenta habenero

xícaras de peru cozido picado (cerca de

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache, e Shiraz são minhas principais escolhas para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Um vinho que você pode experimentar é Cava Mestres Reserva Brut 1312. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.