Pinterest Me Fez Fazer Isso-Tomatillo Chicken

Pinterest Me Fez Fazer Isso-Tomatillo Chicken
Pinterest me fez fazer isso-Tomatillo Chicken é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 10g de gordura, e um total de 159 calorias. Para $1.16 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita do SippitySup tem 15 fãs. Uma mistura de caldo de galinha, tomatilos, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Cherry Bars {feito a partir de Pinterest}, 10 melhores almôndegas no Pinterest, e Festa Do Pinterest: Torta De Bolo De Veludo Vermelho.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Sele o frango até dourar por todos os lados, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Transfira o frango para um prato.Reduza o fogo para médio, adicione a cebola à panela e cozinhe até amolecer, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o caldo, mexendo para raspar os pedaços dourados do fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione os pimentões assados, o alho, os tomatilos, o coentro picado e o cominho. Deixe ferver e reduza o fogo para baixo. Retorne o frango e os sucos que coletaram no prato para a panela, tampe e cozinhe, virando uma vez, até que o frango fique opaco por 20 a 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Como PepitasComo Pepitas
CoentroCoentro
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaPimenta
AlhoAlho
CominhoCominho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Transfira o frango para uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
6
Adicione o suco de limão ao molho restante, mexa para combinar; tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
LimaoLimao
MolhoMolho
7
Despeje o molho sobre o frango e decore com as folhas inteiras de coentro.
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
8
Sirva com tortilhas ao lado.Assim:como carregar...
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha

Equipamento

DificuldadeRigido
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Pontuação De Saúde16
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