Pinterest Me Fez Fazer Isso-Tomatillo Chicken

Pinterest Me Fez Fazer Isso-Tomatillo Chicken
Pinterest me fez fazer isso-Tomatillo Chicken é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 10g de gordura, e um total de 159 calorias. Para $1.16 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita do SippitySup tem 15 fãs. Uma mistura de caldo de galinha, tomatilos, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Cherry Bars {feito a partir de Pinterest}, 10 melhores almôndegas no Pinterest, e Festa Do Pinterest: Torta De Bolo De Veludo Vermelho.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Sele o frango até dourar por todos os lados, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Transfira o frango para um prato.Reduza o fogo para médio, adicione a cebola à panela e cozinhe até amolecer, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o caldo, mexendo para raspar os pedaços dourados do fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione os pimentões assados, o alho, os tomatilos, o coentro picado e o cominho. Deixe ferver e reduza o fogo para baixo. Retorne o frango e os sucos que coletaram no prato para a panela, tampe e cozinhe, virando uma vez, até que o frango fique opaco por 20 a 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao MeioTomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao Meio
CoentroCoentro
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaPimenta
AlhoAlho
CominhoCominho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Transfira o frango para uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
6
Adicione o suco de limão ao molho restante, mexa para combinar; tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
LimaoLimao
MolhoMolho
7
Despeje o molho sobre o frango e decore com as folhas inteiras de coentro.
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
8
Sirva com tortilhas ao lado.Assim:como carregar...
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha

Equipamento

DificuldadeRigido
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