Poblano-Sopa De Tomate
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de tomate Poblano. Esta receita faz 4 porções com 150 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.78 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue óleo de canolan, cominho moído, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa De Tomate Poblano, Vincent Price Sopa Poblano-Sopa Poblano Chile, e Jantar Esta Noite: Crema De Chile Poblano (Sopa Poblano Chilena Assada) para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque uma assadeira de geleia no forno. Pré-aqueça o frango ao alto.
Combine tomates, alho, chalotas, pimentão vermelho e pimenta poblano em uma tigela.
Adicione óleo de canola; jogue. Disponha cuidadosamente os vegetais em uma panela pré-aquecida; grelhe 10 minutos ou até escurecer.
Coloque os legumes assados no liquidificador.
Remova o pedaço central da tampa do liquidificador( para permitir que o vapor escape); tampa segura no liquidificador.
Coloque uma toalha limpa sobre a abertura na tampa (para evitar respingos). Misture até ficar homogêneo. Misture o caldo de galinha, o sal, o cominho e o coentro. Cubra com folhas de coentro; sirva com fatias de limão.