Presunto e espinafre Hash com ovos fritos pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $2.51 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 29g de gordura, e um total de 662 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue folhas de espinafre, parmigiano-reggiano, sal e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Ovos Fritos E Carnitas Hash, Ovos Fritos E Hash Do Café Da Manhã, e Hash de batata com espinafre e ovos.
Instrucao
1
Pré-aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto com 2 voltas da panela de azeite extra-virgem, cerca de 2 colheres de sopa e 2 colheres de sopa de manteiga. Enquanto a panela está ficando quente e a manteiga está derretendo, corte as batatas ao meio e depois corte-as finamente, adicione à frigideira quente e tempere com sal, pimenta, tomilho e os flocos de pimenta vermelha esmagados. Cozinhe, mexendo de vez em quando, por cerca de 10 minutos ou, até que as batatas estejam douradas e macias.
Ingredientes que você precisará
Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
2 Xícaras De Dentes De Alho
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione a cebola e o presunto e continue a cozinhar por 3 a 4 minutos
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Mostarda Preparada, Opcional
3
Pré-aqueça outra frigideira em fogo médio alto com 2 colheres de sopa de manteiga. Uma vez que a manteiga derreteu e as bolhas diminuíram, quebre ovos extra-grandes na panela, tempere com sal e pimenta e frite até o cozimento desejado.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
óleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Enquanto os ovos estão fritando, termine o hash adicionando o espinafre e o manjericão picados às batatas. (Espinafre congelado descongelado e um pouco de pesto seriam adicionados no mesmo ponto se usassem substituições.) Jogue para murchar e aquecer o espinafre.
Ingredientes que você precisará
Espinafre Congelado
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
óleo De Fritura, De Preferência Canola
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
5
Polvilhe o hash com tomate e queijo e retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
6
Transfira o presunto e o espinafre para pratos. Cubra cada porção com um único ovo frito ou arrume os ovos fritos uniformemente sobre a travessa.
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo