Purê De Batatas De Gergelim

Purê De Batatas De Gergelim
Purê de batatas de gergelim pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 9g de gordura, e um total de 168 calorias. Para 36 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É perfeito para Graca. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue manteiga, meio quente e meio quente, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Purê De Batatas Com Gergelim Torrado, Salmão de gergelim vitrificado e purê de batata Wasabi, e Frango vitrificado com mel hoisin com purê de gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe as batatas em água fervente para cobrir em uma panela grande 35 a 40 minutos ou até ficarem muito macias.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Escorra bem; lança cada batata quente com um garfo e descasque.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
3
Amasse bem as batatas e adicione os ingredientes restantes. Continue amassando até que a mistura seja leve e fofa.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Revista