Pão De 5 Grãos Sem Glúten

Pão De 5 Grãos Sem Glúten
Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 35g de gordura, e um total de 689 calorias. Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana serve 4 e custos $2.05 por porção. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue sementes de linho, sementes de gergelim adicionais, amido de batata e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Pão De Girassol Sem Nozes Sem Grãos {Sem Açúcar E Sem Glúten}, Pão De Banana (Sem Grãos, Sem Glúten, Paleo, Primal), e Tomate cereja, azeitona e tomilho pão Focaccia (sem glúten e sem grãos).

Instrucao

1
Graxa e farinha de arroz um pão 9x5 pan.In a tigela de uma batedeira elétrica peneire a farinha de arroz, sorgo se estiver usando, amido de tapioca, amido de batata, goma de guar, fermento em pó, fermento e sal. Moa a quinoa, amêndoas, sementes de linho, sementes de girassol e gergelim e duas colheres de sopa das sementes de chia em um moedor de café limpo até ficar bem.
Ingredientes que você precisará
Goma GuarGoma Guar
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Sementes De ChiaSementes De Chia
LinhacaLinhaca
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
SorgoSorgo
Chantilly Adicional E Raspas De Chocolate, OpcionalChantilly Adicional E Raspas De Chocolate, Opcional
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Biscoitos Oreo, Triturados, DivididosBiscoitos Oreo, Triturados, Divididos
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Misture com os ingredientes secos em baixa velocidade até ficar bem combinado e não restarem grumos.Mexa as duas colheres restantes de sementes de chia em 1/2 xícara de água. Três minutos depois, mexa bem novamente e defina aside.In uma tigela média bata os ovos, 3/4 xícara de água morna, azeite, mel, vinagre e melaço, se estiver usando, até bem combinado. Junte a mistura de chia.
Ingredientes que você precisará
Sementes De ChiaSementes De Chia
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
4 Xícaras De Farinha De Trigo4 Xícaras De Farinha De Trigo
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Adicione um despejo aos ingredientes secos e bata em média-alta por 4 minutos, escancarando conforme necessário.
4
Despeje a massa na panela preparada.
Ingredientes que você precisará
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Espalhe uniformemente com uma espátula molhada corte no meio com uma faca afiada e polvilhe com as sementes de gergelim restantes, se desejar.Levante a massa por aproximadamente 45 minutos, até que mal atinja o topo da panela.(Eu levanto o meu sobre uma tigela de água fervente com uma prateleira de resfriamento por cima, no microondas, com muito sucesso e leva apenas 20 a 30 minutos).
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Pimenta ArbolPimenta Arbol
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Asse a 350 graus em forno pré-aquecido por 45 a 60 minutos até que o topo esteja marrom médio e a temperatura interna esteja entre 208 E 210 graus.Deixe esfriar bem antes de cortar com uma faca serrilhada.
Equipamento que você usará
3 M&M Verdes3 M&M Verdes
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde52
Revista