Pão De 5 Grãos Sem Glúten

Pão De 5 Grãos Sem Glúten
Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 35g de gordura, e um total de 689 calorias. Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana serve 4 e custos $2.05 por porção. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue sementes de linho, sementes de gergelim adicionais, amido de batata e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Pão De Girassol Sem Nozes Sem Grãos {Sem Açúcar E Sem Glúten}, Pão De Banana (Sem Grãos, Sem Glúten, Paleo, Primal), e Tomate cereja, azeitona e tomilho pão Focaccia (sem glúten e sem grãos).

Instrucao

1
Graxa e farinha de arroz um pão 9x5 pan.In a tigela de uma batedeira elétrica peneire a farinha de arroz, sorgo se estiver usando, amido de tapioca, amido de batata, goma de guar, fermento em pó, fermento e sal. Moa a quinoa, amêndoas, sementes de linho, sementes de girassol e gergelim e duas colheres de sopa das sementes de chia em um moedor de café limpo até ficar bem.
Ingredientes que você precisará
Goma GuarGoma Guar
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Sementes De ChiaSementes De Chia
LinhacaLinhaca
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCrostini Temperado Com Alho, Opcional
SorgoSorgo
Chantilly Adicional E Raspas De Chocolate, OpcionalChantilly Adicional E Raspas De Chocolate, Opcional
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas
1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Biscoitos Oreo, Triturados, DivididosBiscoitos Oreo, Triturados, Divididos
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Misture com os ingredientes secos em baixa velocidade até ficar bem combinado e não restarem grumos.Mexa as duas colheres restantes de sementes de chia em 1/2 xícara de água. Três minutos depois, mexa bem novamente e defina aside.In uma tigela média bata os ovos, 3/4 xícara de água morna, azeite, mel, vinagre e melaço, se estiver usando, até bem combinado. Junte a mistura de chia.
Ingredientes que você precisará
Sementes De ChiaSementes De Chia
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
4 Xícaras De Farinha De Trigo4 Xícaras De Farinha De Trigo
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Adicione um despejo aos ingredientes secos e bata em média-alta por 4 minutos, escancarando conforme necessário.
4
Despeje a massa na panela preparada.
Ingredientes que você precisará
Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias FinasAlho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Espalhe uniformemente com uma espátula molhada corte no meio com uma faca afiada e polvilhe com as sementes de gergelim restantes, se desejar.Levante a massa por aproximadamente 45 minutos, até que mal atinja o topo da panela.(Eu levanto o meu sobre uma tigela de água fervente com uma prateleira de resfriamento por cima, no microondas, com muito sucesso e leva apenas 20 a 30 minutos).
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias FinasAlho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Asse a 350 graus em forno pré-aquecido por 45 a 60 minutos até que o topo esteja marrom médio e a temperatura interna esteja entre 208 E 210 graus.Deixe esfriar bem antes de cortar com uma faca serrilhada.
Equipamento que você usará
3 M&M Verdes3 M&M Verdes
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde52
Revista