Pão Ralado De Couve Verde

Pão Ralado De Couve Verde
Precisa de um acompanhamento vegano? Pão ralado de couve verde pode ser uma excelente receita para experimentar. Para 14 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 48 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de azeite, dente de alho, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é sólida. Tentar Linguini Com Pão Ralado E Couve, Orecchiette com couve e Pão ralado, e Salada De Couve Crua Com Frutas Secas E Pão Ralado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine couve, 2 colheres de chá de azeite e dente de alho em um processador de alimentos; pulso até picada.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
AzeiteAzeite
CouveCouve
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
2
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Baguete rasgada por pulso em um processador de alimentos para migalhas grosseiras.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
BagueteBaguete
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
FrigideiraFrigideira
3
Adicione a farinha de rosca e refogue 1 1/2 minutos. Misture a mistura de couve; refogue 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
CouveCouve
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde26
Revista