Quiabo em conserva com Jalapenos

Quiabo em conserva com Jalapenos
Quiabo em conserva com Jalapenos pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 0g de gordura, e um total de 54 calorias. Para $1.06 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Se você tiver folhas de louro, bagas de zimbro, vinagre destilado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita do SippitySup tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Calor Sério: Jalapenos Fritos Em Quiabo, Jalapenos Em Conserva, e Jalapenos Em Conserva para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave o quiabo em uma peneira. Misture com 3 colheres de sopa de sal.
Ingredientes que você precisará
QuiaboQuiabo
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
2
Deixe escorrer na pia por cerca de 15 minutos.Coloque o sal restante, 1 xícara de água o vinagre, açúcar, especiarias, cebolas e jalapenos em uma panela não reativa de tamanho médio. Deixe ferver em fogo médio, mexendo ocasionalmente. Depois de alguns minutos, desligue o fogo.Lave o quiabo em água fria para remover todo o sal.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
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1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
QuiaboQuiabo
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Transfira o quiabo para uma tigela grande à prova de calor.
Ingredientes que você precisará
QuiaboQuiabo
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Despeje o líquido de decapagem sobre o quiabo.
Ingredientes que você precisará
QuiaboQuiabo
5
Deixe a mistura chegar à temperatura ambiente.
6
Transfira a tigela para a geladeira, coberta para esfriar completamente.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Sirva frio.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde24
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