Quiabo em conserva com Jalapenos
Quiabo em conserva com Jalapenos pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 0g de gordura, e um total de 54 calorias. Para $1.06 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Se você tiver folhas de louro, bagas de zimbro, vinagre destilado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita do SippitySup tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Calor Sério: Jalapenos Fritos Em Quiabo, Jalapenos Em Conserva, e Jalapenos Em Conserva para receitas semelhantes.
Instrucao
Lave o quiabo em uma peneira. Misture com 3 colheres de sopa de sal.
Deixe escorrer na pia por cerca de 15 minutos.Coloque o sal restante, 1 xícara de água o vinagre, açúcar, especiarias, cebolas e jalapenos em uma panela não reativa de tamanho médio. Deixe ferver em fogo médio, mexendo ocasionalmente. Depois de alguns minutos, desligue o fogo.Lave o quiabo em água fria para remover todo o sal.
Transfira o quiabo para uma tigela grande à prova de calor.
Despeje o líquido de decapagem sobre o quiabo.
Deixe a mistura chegar à temperatura ambiente.
Transfira a tigela para a geladeira, coberta para esfriar completamente.