Quiabo frito com molho doce do Chile

Quiabo frito com molho doce do Chile
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o quiabo frito com molho doce de Chile. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 6g de gordura, e um total de 276 calorias. Para $1.11 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Esta receita de comida e vinho tem 1 fãs. Uma mistura de óleo vegetal, quiabo, farinha de milho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Quiabo não tão frito com molho de Cebolinha, Molho quente frango frito com quiabo em conserva Slaw, e Cajun Quiabo Frito Com Molho Cremoso De Pimenta para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Encha uma panela grande com 2 polegadas de óleo e aqueça até 35
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Em uma tigela, misture a farinha de milho, farinha, fermento em pó, 1 colher de chá de sal kosher e 1/2 colher de chá de pimenta branca.
Ingredientes que você precisará
Cebola Cp.Cebola Cp.
1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Adicione o leite e os ovos e bata até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
4
Adicione o quiabo e vire para revestir.
Ingredientes que você precisará
QuiaboQuiabo
5
Forre uma assadeira com papel toalha.
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
6
Adicione 10 ou 12 pedaços de quiabo de cada vez ao óleo quente e frite em fogo moderadamente alto por 2 a 3 minutos, até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
QuiaboQuiabo
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
7
Escorra em toalhas de papel e polvilhe com sal.
Ingredientes que você precisará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
8
Sirva imediatamente, com o molho doce do Chile.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde30
Revista