Quiche de espinafre com frango

Quiche de espinafre com frango
Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente a quiche de espinafre com frango. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 79g de gordura, e um total de 1254 calorias. Para $2.91 por porção, você tem um prato principal que serve 8. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de frango, maionese, espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. 50 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Quiche De Espinafre De Frango, Frango, espinafre e quiche de Feta com uma crosta de Quinoa + parmesão, e Quiche De Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Polvilhe 1/4 xícara de queijo Cheddar em casca de pastelaria.
Ingredientes que você precisará
Queijo CheddarQueijo Cheddar
Cascas De PastelariaCascas De Pastelaria
3
Misture o frango, o espinafre, a cebola e o restante de 3/4 xícara de queijo Cheddar em uma tigela; transfira a mistura para a casca da massa.
Ingredientes que você precisará
Queijo CheddarQueijo Cheddar
Cascas De PastelariaCascas De Pastelaria
Frango InteiroFrango Inteiro
EspinafreEspinafre
CebolaCebola
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Bata os ovos, meio e meio, maionese, sal, pimenta do Reino, mistura de temperos e ervas de Provence em outra tigela; despeje sobre a mistura de frango.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio
Mistura De TemperoMistura De Tempero
PimentaPimenta
MaioneseMaionese
Frango InteiroFrango Inteiro
OvoOvo
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
5
Asse no forno pré-aquecido até que uma faca inserida no centro saia limpa, 35 a 40 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
FacaFaca
6
Deixe descansar por 15 minutos antes de cortar e servir.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde12
Revista