Quick Jambalaya

Name: Quick Jambalaya
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Molho de churrasco original KRAFT; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos, não drenados; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura; 1 pimenta verde, picada; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco instantâneo, cru; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) quente italiano salsicha links, fatiado, esquartejado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) oleo; 1 cebola picada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão cozido congelado, descongelado

A receita rápida Jambalaya poderia satisfazer seu desejo Crioulo em torno de 30 minutos. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 82 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 52 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 30. Vá até a loja e pegue links de salsicha, camarão, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Quick Jambalaya, Quick Jambalaya, e Salsicha Rápida Jambalaya para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a salsicha e a cebola; cozinhe e mexa 10 min. ou até que a salsicha não seja mais rosa.

Ingredientes que você precisará

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione os ingredientes restantes; misture bem. Deixe ferver; cubra.

Retire do fogo; deixe repousar 5 min. Mexa delicadamente antes de servir.

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Molho de churrasco original KRAFT 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos, não drenados 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura 1

pimenta verde, picada 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz branco instantâneo, cru 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

quente italiano salsicha links, fatiado, esquartejado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

oleo 1

cebola picada 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão cozido congelado, descongelado

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O D'Alfonso-Curran Albarino com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.