Quinoa e aspargos

Name: Quinoa e aspargos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espargos, cortados em pedaços de 1 polegada (8 a 10 Talos); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura média, picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola média, picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 159 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caixa quinoa, sementes de mudança tomate manjericão mistura, 5 . (6 onças); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira parmesão-mistura de queijo romano, ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath manjerona seca ou folhas de tomilho

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Quinoa e aspargos podem ser uma super receita para experimentar. Para $1.05 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 9g de gordura, e um total de 233 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 5 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Uma mistura de pimenta, cebola, parmesão-mistura de queijo romano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Quinoa com aspargos e um ovo frito, Tabasco E Aspargos Quinoa, e Quinoa com aspargos e nozes.