Quinoa Mexicana

Name: Quinoa Mexicana
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos chipotle chili powder; 1 punhado coentro, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola roxa, picada finamente, para servir; 1 Oreos Recheados Duplos cominho, torrado e moído; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate em cubos ou 1/4 xícara de purê de tomate; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou vegetal

A Quinoa mexicana pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 210 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 94 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 4048 diria que atingiu o local. Se você tem tomate, orégano, óleo de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Pule o arroz e experimente a Quinoa-Salada mexicana de Quinoa com feijão preto e milho, Quinoa Mexicana De Uma Panela, e Uma Pan Quinoa Mexicana para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolas e refogue até ficarem macias, cerca de 5-7 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho, cominho e pimenta em pó e refogue até perfumar cerca de um minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Alho Goya®

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione a quinoa, o caldo, o tomate, o orégano, o sal e a pimenta e deixe ferver.Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que a quinoa esteja macia e o líquido tenha sido absorvido, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.

Sirva guarnecido com coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

chipotle chili powder 1punhado

coentro, picado 1cp. queijo parmesão ralado

cebola roxa, picada finamente, para servir 1Oreos Recheados Duplos

cominho, torrado e moído 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

quinoa, enxaguada 4um pouco de abobrinha picada

sal e pimenta a gosto 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate em cubos ou 1/4 xícara de purê de tomate 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha ou vegetal

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar Concha Y Toro Marques De Casa Concha Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.